Cómo prepararte mentalmente para competir en una carrera
Competir en una carrera es mucho más que un desafío físico. Aunque entrenar para mejorar tu resistencia, velocidad y fuerza es crucial, prepararte mentalmente para competir puede ser el factor decisivo para rendir al máximo y disfrutar la experiencia. La fortaleza mental es lo que te permitirá mantener la concentración, superar momentos de duda, manejar … Leer más