Salud y rendimiento

El running se ha convertido en una de las actividades físicas más populares en todo el mundo. Esto se debe, en parte, a los beneficios cardiovasculares que ofrece. Al mejorar la salud del corazón, correr regularmente ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, no solo se trata de salud del corazón. El … Leer más