Minerales esenciales en el deporte
Los minerales esenciales en el deporte son imprescindibles para mantener un rendimiento físico óptimo y apoyar la recuperación. Estos nutrientes son clave para regular la contracción muscular, el equilibrio hídrico y la oxigenación de los tejidos, siendo indispensables para todos los minerales para deportistas. Integrar adecuadamente estos minerales en la dieta mejora la resistencia, previene … Leer más