Beta-Alanina y Cafeína: Impulsa tu rendimiento en carreras de vallas
Las carreras de vallas, ya sean de 100, 110 o 400 metros, combinan velocidad, técnica y resistencia a la fatiga. Los velocistas que compiten en estas disciplinas deben ser explosivos en sus salidas, mantener una velocidad constante entre vallas y ajustar su técnica al acercarse a cada obstáculo. A medida que el cuerpo se fatiga, … Leer más