déficit calórico

La dieta hipocalórica es una estrategia alimenticia diseñada para reducir el consumo calórico diario, promoviendo un déficit que permite la pérdida de grasa de forma progresiva y saludable. Este tipo de dieta, también conocida como plan hipocalórico, es ideal para quienes buscan mejorar su composición corporal de manera equilibrada. Adaptar esta dieta para reducir peso … Leer más