Aceitunas: aperitivos y ensaladas con grasas saludables
Las aceitunas son un alimento básico en la dieta mediterránea y una fuente excelente de grasas saludables, principalmente ácidos grasos monoinsaturados, que favorecen la salud cardiovascular y ayudan a mantener niveles saludables de colesterol. Incorporar aceitunas en tu dieta es fácil y delicioso. A continuación, te presentamos cinco recetas con aceitunas que te ayudarán a … Leer más