Resistencia aeróbica: Desarrollo en atletas juveniles

entrenamiento de resistencia aeróbica en atletas juveniles

El desarrollo de la resistencia aeróbica en juveniles es un componente esencial para optimizar el rendimiento en deportes de fondo y medio fondo. Los atletas de entre 15 y 17 años se encuentran en una etapa ideal para mejorar su capacidad aeróbica, gracias a los cambios fisiológicos que experimentan durante el crecimiento. Una resistencia sólida … Leer más

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