El entrenamiento atlético infantil es una excelente forma de introducir a los niños en el deporte, ayudándolos a desarrollar habilidades físicas, mentales y sociales. Durante los años de crecimiento, entre los 8 y 12 años, es importante establecer bases atléticas sólidas que fomenten la resistencia, la fuerza y la coordinación. La formación deportiva infantil no … Leer más
La coordinación infantil en atletismo es un pilar fundamental para el desarrollo físico y motor de los niños. Durante las etapas iniciales del entrenamiento deportivo, trabajar esta capacidad es esencial para mejorar la técnica, la precisión y la ejecución de movimientos. La coordinación en niños no solo influye en el rendimiento deportivo, sino que también … Leer más
La Colocación del Cuerpo en Atletismo en la velocidad máxima desde los 30 hasta los 60 Metros La fase de velocidad máxima entre los 30 y 60 metros en una carrera de velocidad es clave para mantener la aceleración y transición hacia la velocidad máxima. En este tramo, la postura corporal debe optimizarse para sostener … Leer más