El atletismo infantil es una etapa crucial para desarrollar habilidades físicas, técnicas y mentales en jóvenes de 12 a 14 años. En esta fase, los entrenamientos básicos son fundamentales para construir una base sólida que permita a los atletas progresar de manera segura y efectiva. Este enfoque se centra en mejorar aspectos clave como la … Leer más
Los entrenamientos para atletas en edad de formación deben ser variados y progresivos. Su objetivo principal es mejorar las capacidades físicas, técnicas y mentales de los jóvenes de 12 a 14 años, sin perder de vista la importancia del disfrute. A esta edad, es crucial proporcionar una base sólida que prepare a los atletas para … Leer más
El entrenamiento atlético infantil es una excelente forma de introducir a los niños en el deporte, ayudándolos a desarrollar habilidades físicas, mentales y sociales. Durante los años de crecimiento, entre los 8 y 12 años, es importante establecer bases atléticas sólidas que fomenten la resistencia, la fuerza y la coordinación. La formación deportiva infantil no … Leer más
El atletismo infantil es una herramienta fundamental para el desarrollo físico, mental y social de los niños. Fomentar el atletismo desde edades tempranas permite a los pequeños adquirir habilidades como la coordinación, la resistencia y el equilibrio, mientras se divierten y aprenden valores esenciales. Además, la iniciación al deporte en esta etapa favorece hábitos saludables … Leer más
La coordinación infantil en atletismo es un pilar fundamental para el desarrollo físico y motor de los niños. Durante las etapas iniciales del entrenamiento deportivo, trabajar esta capacidad es esencial para mejorar la técnica, la precisión y la ejecución de movimientos. La coordinación en niños no solo influye en el rendimiento deportivo, sino que también … Leer más
La velocidad en niños es una habilidad esencial que debe trabajarse desde las primeras etapas de la formación deportiva. Durante la etapa de iniciación, entre los 8 y 12 años, el cuerpo de los niños está en pleno desarrollo, lo que permite asentar las bases para un rendimiento físico óptimo en el futuro. Trabajar la … Leer más
El atletismo para niños es una de las actividades más completas para el desarrollo físico y social. Durante la etapa de iniciación al atletismo, conocida también como atletismo infantil, se busca crear una base sólida que permita a los jóvenes disfrutar del deporte mientras desarrollan habilidades motoras esenciales. Esta fase es clave para establecer hábitos … Leer más