El atletismo infantil es una etapa crucial para desarrollar habilidades físicas, técnicas y mentales en jóvenes de 12 a 14 años. En esta fase, los entrenamientos básicos son fundamentales para construir una base sólida que permita a los atletas progresar de manera segura y efectiva. Este enfoque se centra en mejorar aspectos clave como la … Leer más
Los entrenamientos para atletas en edad de formación deben ser variados y progresivos. Su objetivo principal es mejorar las capacidades físicas, técnicas y mentales de los jóvenes de 12 a 14 años, sin perder de vista la importancia del disfrute. A esta edad, es crucial proporcionar una base sólida que prepare a los atletas para … Leer más
Los lanzadores en atletismo, ya sea en disciplinas como el lanzamiento de peso, disco, martillo o jabalina, requieren una mezcla de fuerza bruta, potencia explosiva y técnica precisa para optimizar su rendimiento. Los suplementos para lanzadores son esenciales para apoyar estos esfuerzos cortos e intensos, ayudando al atleta a generar máxima potencia en fracciones de … Leer más